Occorrente per la Pratica
Gli spogliatoi e le docce sono separati fra uomini e donne, in comune ci sono l’antibagno ed i servizi igienici.
Sono a disposizione delle Cassette di Sicurezza.
Per le arti marziali è necessario che i principianti indossino pantaloni lunghi e maglietta, mentre gli avanzati è bene si procurino la divisa appropriata.
Tutti dovranno avere delle ciabattine per passare dallo spogliatoio alla Sala.
Sul tatami di legno l’attività si svolge a piedi nudi, che devono essere puliti. L’igiene dev’essere rigorosamente rispettata.
Per la propria e l’altrui integrità fisica è vietato partecipare agli allenamenti, o alle attività di palestra in genere, indossando anelli, bracciali, collane e collanine o cavigliere metalliche.
Per lo Yoga e la Meditazione forniamo alcuni tappetini comuni per i principianti, si consiglia agli avanzati di munirsi di tappetino personale.
Sono a disposizione cuscini e panchetti, elastici e corde.
E’ necessaria una comoda tuta e una maglietta per vestirsi a strati.
In inverno è consigliabile indossare eventuali calzettoni o scaldamuscoli e portare una coperta calda o scialle in modo da poter svolgere le pratiche bioenergetiche mantenendo il calore interno.
È bene fornirsi di ciabattine per passare dallo spogliatoio alla Sala.
La nostra sede è provvista di Defibrillatore semiautomatico (DAE).